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Dernier ajout : 11 janvier.

décembre 2017 | janvier 2018 | février 2018

  • 06 jan

    Stage Régional JKA Kangeïko (1)

    6 janvier 2018 | Stages

    Stage Régional JKA
    Kangeïko
    Samedi 6 et dimanche 7 janvier 2018
    Avec Jean Philippe LEON 6e Dan JKA
    Lieu :
    Dojo de Rantigny
    Gymnase rue Sacco et Vanzetti
    60290 RANTIGNY
    Horaires :
    Samedi 9h30 : Accueil / Café
    10h à 11h : Footing + Préparation physique
    11h à 12h : Kihon et Ippon Kumite
    12 h : Déjeuner en commun
    15h à 16h : Kata
    16h à 17h : Kumite
    Dimanche :
    10h à 11h30 : Karate-Do
    11h30 à 12h : Stretching
    Tarifs :
    Stage complet 40€
    La journée du samedi 30€
    Dîner / (...)

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